Для того, щоб зробити повернення військового легшим, ви повинні знати, які труднощі можуть спіткати вас:

• фізичні реакції (безсоння, постійна втома, швидке серцебиття, загострення існуючих захворювань);


• емоційні реакції (погані сни, кошмари, злість, ненависть, погіршення настрою, почуття провини, відчуття збудження, схвильованість);


• поведінкові реакції (труднощі з концентрацією уваги, настороженість, надмірна пильність, усамітнення, надмірне вживання алкоголю).

Позитивні зміни теж можуть спостерігатися у військовослужбовців, які повернулися додому. Це — нова особиста зрілість; цінування сім’ї та сімейних цінностей; почуття впевненості в собі та в своїй сім’ї; розуміння свого покликання та віра у власні сили.
Пам’ятайте: для повернення до звичайного життя потрібен час та терпіння. Не варто змушувати вашого військового говорити про свій бойовий досвід, намагатись не давати оцінок його поведінці, не вказувати, що потрібно робити, не давати порад, попередньо не вислухавши близьку людину.
Надати підтримку вашому військовослужбовцю ви зможете у такий спосіб:

• не впадайте у відчай, навіть, якщо проблеми не припиняються, пам’ятайте: проблеми — не вічні;


• розкажіть вашому чоловіку (сину, другу, брату), як сильно ви його любите і хвилюєтеся за нього;


• відвідайте психолога (можливо, вашій близькій людині буде легше виговоритись зі спеціалістом);


• заохочуйте вашого військового до спілкування з іншими ветеранами, наприклад, афганцями, які теж можуть поділитися досвідом, пов’язаним із військовими подіями;


• запитуйте, як ви можете допомогти своєму чоловіку (сину, другу, брату).

Якщо у вас виникли питання стосовно труднощів після повернення учасника бойових дій додому, то за додатковою інформацією звертайтеся до Новоград-Волинського міського центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді за адресою: вул. Шевченка, 31, телефон для довідок: 2-07-12.